妊娠中20kg太ってから戻すまでの話②〜糖質制限開始編〜 2022年09月16日 こんにちは。今日は前回に引き続き、産後ダイエットのお話です。前回のお話はこちら。 産後直後に4kg、それから4ヶ月でまた4kg落ちてるので、何もしなくても産後4ヶ月で8kg落ちてる。体重増加8kgに抑えられてたら、ダイエットしなくても自然に戻ってたってことですよね。でも ... もっと読む
妊娠中20kg太ってから戻すまでの話① 2022年09月15日 こんにちは。今日は、私の産後ダイエットのお話をしていきます♪タイトルにある通り私、妊娠中20kg太りました！次女しーちゃん妊娠中です。ちなみに長女なーちゃんのときも15kg太りました。産後って以外と減らないですよね…！でも、次女3500gジャストだったのでまあ妥当かな ... もっと読む
