こんにちは。いつのまにかグラコロが終わっててショックを受けてるやーやです。ググッたら1月上旬までって書いてあったのに…!ほんと、痩せようって気にならないんだけどどうすればいいですか?痩せたいって思いはあるけど、痩せなきゃいけない緊急性がない(笑)常にダイエッ ...
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カテゴリ: 糖質制限
糖質制限と並行してやって良かったこと
こんにちは。今日は、糖質制限と並行してやってみて良かったことについて♪糖質制限の記事はこちら。 ①炭酸水を飲む炭酸水いいですよ!炭酸ガスで物理的にお腹が膨れる感じ(笑)食べる量が減らせます。あと血行、血圧改善にもいいみたいです。炭酸水苦手な方は、ゼロコーラと ...
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糖質制限を半年も続けられた理由を考えてみた
こんにちは。糖質制限に限らないと思うんですけど、ダイエットで1番大事なのって、続けるためのモチベーションだなって思いました。糖質制限の記事はこちらから。なので、私が半年もダイエットを続けられたのは、それだけ長期間モチベーションを保てたということですね。私が ...
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糖質制限中食べ過ぎたもの
こんにちは。糖質制限中、めっちゃ食べてたもの、それは・・・ クリスマス8年分くらい食べた。ハマると同じもの食べ続ける習性があります。でも体に良くないので、ほどほどにしましょうね!(笑)糖質制限の記事はこちらから♪ ランキング参加しています。クリックで応援よろ ...
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妊娠中20kg太ってから戻すまでの話⑦〜停滞期編〜
こんにちは!産後ダイエット、糖質制限の話の続きです。最初から読むにはこちら。 前回の話はこちら。 今回は、中盤の停滞期編です!私も来ましたよー、停滞期! 5月と6月の間らへん、小さい上げ下げを繰り返してはいますが、全体で見ると、横一線に停滞していますよね。1ヶ ...
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