こんにちは!産後ダイエット、糖質制限の話の続きです。最初から読むにはこちら。 前回の話はこちら。 今回は、中盤の停滞期編です!私も来ましたよー、停滞期! 5月と6月の間らへん、小さい上げ下げを繰り返してはいますが、全体で見ると、横一線に停滞していますよね。1ヶ ...
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2022年09月
ワーママしんどい?①〜子供がいたらバリバリ仕事できないの?〜
こんにちは!ワーママって、しんどいモードに入る時ありませんか?もうやだ辞めたい、何もしたくない!みたいな(笑)定期的にくる。私、長女のときも次女のときもフルタイムで復帰しました。時短勤務の制度はあるし、使った方が時間にゆとりができて、家庭との両立はしやすい ...
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妊娠中20kg太ってから戻すまでの話⑥〜低糖質なお菓子編〜
こんにちは。今日も産後ダイエット、糖質制限のお話の続きです。最初から読むにはこちら。前回の話はこちら。 今日は、糖質制限中に食べていた低糖質なお菓子をご紹介します♪今って低糖質なお菓子たくさん売ってて便利!これ、全部美味しいです!全部スーパーで買えます♪カ ...
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ブライン液に鶏肉漬け込んだらめっちゃ柔らかくておいしくなった!
こんにちは!みなさんブライン液って知ってますか?どの家庭にも必ずある調味料で作れる、漬け込むとお肉がめっちゃ柔らかくなる魔法の液体なんです♪これ知ってから鶏肉料理のときは必ず漬け込んでる!漬け込むと、お肉の色が濃くなって、水分含んでプリンプリンになってる ...
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妊娠中20kg太ってから戻すまでの話⑤〜使っていた調味料編〜
こんにちは。産後ダイエットの糖質制限の話の続きです。最初から読むにはこちら。 前回の話はこちら。今日は、私が使っていた調味料について。えー調味料まで気にすんの?って感じですけど、気にしたほうが痩せやすいです!1日の糖質を60g以内に抑えるためには、結構必要だと ...
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