こんにちは。

糖質制限に限らないと思うんですけど、ダイエットで1番大事なのって、続けるためのモチベーションだなって思いました。

糖質制限の記事はこちらから。

なので、私が半年もダイエットを続けられたのは、それだけ長期間モチベーションを保てたということですね。

私が糖質制限する上で、モチベーションを保てた要因はこれかなっていうのが、3つあります。





イメージダウンしたくなかったんです！！

職場復帰の時期は決まっているので、強制的に明確な期限があったのも良かったと思う！





おばさん化したくない！
子供産んでも細いねって言われたい！
ママ可愛いって言われたい！
細いママ見たら劣等感ハンパない！




k-pop見て士気を高めました！
スタイルの良い可愛い人見るのって、単純にモチベーションになりますよね♪

私は年代的に少女時代のユナとか！
あとはEXIDのハニとか！ジョンファとかがお気に入りでしたね〜！


見てると私も頑張ろうって気分になって、頑張りました！(語彙力のなさ)


まとめると、
職場の人に太ったと思われたくないし、おばさん化したくないし、若々しいママでいたいし、
k-pop見てると自分もそうなりたいから頑張れた！


こうなりたくないという思いと、
こうなりたいという思いが強かった。
明確な期限つき(職場復帰)


現場からは以上です！



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