こんにちは。今日は前回に引き続き、産後ダイエットのお話です。前回のお話はこちら。 産後直後に4kg、それから4ヶ月でまた4kg落ちてるので、何もしなくても産後4ヶ月で8kg落ちてる。体重増加8kgに抑えられてたら、ダイエットしなくても自然に戻ってたってことですよね。でも ... もっと読む